Produsele naturale – alegerea pe care trebuie sa o faci pentru un par des si sanatos

Un par frumos si sanatos este dorinta oricarei femei, indiferent de lungimea sau culoarea pe care o poarta. Nu toate femeile sunt inzestrate cu o podoaba capilara care sa le multumeasca in totalitate, asa ca apeleaza adesea la tehnici cosmetice care te ajuta sa aiba un par mai bogat. Printre cele mai cunoscute metode sunt aplicarea extensiilor sau, mai nou, folosirea perucilor.

Noi iti spunem ca poti avea un par frumos daca ai un ritual de ingrijire corespunzator pentru tipul tau de par si pentru schimbarile pe care ai vrea sa le faci parului tau. Iata ce poti face pentru a avea un par mai frumos si mai sanatos.

Afla ce tip de par ai

Unele probleme ale parului, cum ar fi lipsa stralucirii sau ingrasarea lui prea rapida pot fi datorate mai multor factori. Printre ei se numara si folosirea unor produse nepotrivite pentru tipul tau de par. Daca ai parul uscat si ondulat, ar trebui sa folosesti produse care sa iti hraneasca parul in profunzime si tratamente care sa il faca mai moale si catifelat la atingere. Foloseste intotdeauna balsam si nu iti spala foarte des parul. Asta il poate usca si mai mult de atat. De asemenea, daca parul tau are tendinta de a se ingrasa rapid, exclude din rutina de ingrijire a parului tau produsele ce il pot ingreuna, cum ar fi mastile de par.


Alege produsele naturale

Produsele naturale au devenit o prioritate pentru persoanele care vor sa traiasca o viata cat mai sanatoasa. Alege produsele naturiste nu doar cand vine vorba de mancare, ci si pentru a avea grija de parul tau. Produsele naturale de ingrijire a parului contin ingrediente naturale care iti hranesc parul si il ajuta sa se regenereze. Printre cele mai folosite si cunoscute sunt samponul cu extract de urzica, cu extract de brusture sau cu lapte de capra. Fiecare dintre acestea are efecte benefice diferite si te ajuta sa ai un par mai sanatos si puternic.

Incearca samponul pentru indesirea parului din lapte de capra

Pentru ca aproape intotdeauna femeile isi vor dori un par mai des, o sa prezentam in continuare cateva informatii despre samponul pentru indesirea parului cu lapte de capra. Acesta hraneste firul de par si ii intareste radacina, facandu-l mai puternic. In plus, este imbogatit cu cheratina, vitamina B2, B6 si H care hranesc radacina parului si stimuleaza cresterea lui.

Tu ce produse sau tratamente naturiste folosesti pentru a avea grija de parul tau? 

Ce mi-am dorit pana acum?

Nu ati mai auzit nimic despre mine de anul trecut. De ce? Pentru ca pana acum mi-am dorit foarte multe lucruri si abia in perioada care tocmai s-a terminat mi-am acordat timpul sa le fac.

Ce mi-am dorit pana acum?

Mi-am dorit putina liniste, dar nu am stiut cum sa mi-o acord. Asa ca am plecat, m-am deconectat de informatie si m-am inchis eu in mine cu mine. Am petrecut cele mai frumoase 7 luni din viata mea care m-au facut sa uit de griji, sa ma concentrez asupra ceea ce conteaza cu adevarat.

Mi-am dorit pace interioara cu gandurile mele. Am luat o pauza de la tot ce nu mi se potrivea si de la lucrurile in care nu ma regaseam. Aceasta a fost cea mai buna decizie pe care am putut-o lua. In plus, am invatat sa fac ceea ce imi place cu adevarat, am scris doar pentru mine un mannuscris pe care vreau sa il public, m-am concentrat mai mult asupra mea si mai putin asupra celor din jurul meu. Poate pare putin egoist, dar a trebuit sa fac asta.

Timpul pe care l-am petrecut doar cu mine a fost revelator, dar mi-a crescut dorul de voi si de cei din jurul meu. Asa ca m-am intors. M-am intors plina de forte proaspete si de energie. Acum e momentul potrivit sa dau ce e mai bun din mine si sa fac doar ce imi place.

See you soon, dears.

Decoratiuni de iarna care aduc căldura în casa ta

E iarna deja de ceva timp si oricat de mult ne-ar placea aceasta perioada, tanjim dupa caldura, mai ales in interiorul casei noastre. Si poti sa aduci caldura in casa ta cu ajutorul decoratiunilor de iarna, specifice sarbatorilor. Iata care sunt sugestiile noastre si cum le poti integra in interiorul locuintei tale.

Daca vorbim despre decoratiuni de Craciun cu siguranta intra in calcul decoratiunile pentru brad, bradul in sine si alte obiecte diverse, specifice acestei perioade. Despre ele voi vorbi mai jos, le voi descrie si te voi ajuta sa le alegi pe cele mai potrivite.



Decoratiunile pentru brad

Suntem cu totii de acord ca nu exista Craciun fara brad si ca acesta este poate unul dintre cele mai semnificative obiecte din perioada sarbatorilor. Craciunul este despre miros de brad, colinde, cozonaci si bucurie. De aceea nu poti sa treci peste aceasta etapa, mai ales daca ai si copii in familie. Ei se vor bucura nespus de bradul impodobit si de cadourile puse sub el de catre Mos Craciun. Asa ca trebuie sa te asiguri ca decoratiunile din el sunt cele mai frumoase si spectaculoase, pentru ca Mosul sa aduca cele mai frumoase cadouri copiilor tai. Printre decoratiunile de Craciun se numara globurile obisnuite pentru brad, alte obiecte sau decoratiuni de brad ce au alte forme, beteala, panglicile si nu in ultimul rand, luminile.



Pentru cei mai moderni, exista decoratiuni de brad putin mai indraznete si iesite din comun. De exemplu, conurile de brad vopsite in culori metalice, stele din nuca de cocos, trandafiri vopsiti si ei in diverse culori si alte tipuri de flori uscate sunt decoratiuni perfecte pentru un brad decorat cat mai modern.

Decoratiunile pentru casa

Dupa brad si decoratiunile lui urmeaza sa infrumusetezi si casa ta. De aceea ai nevoie de obiecte si decoratiuni speciale. Bradutii, oamenii de zapada, ghetutele cu dulciuri si multe alte lucruri isi vor gasi locul in casa ta. Printre cele mai folosite se numara suporturile pentru lumanari, obiectele decorative, dar si florile specifice acestei perioade, adica Craciunitele!




Pentru cei ce iubesc cu adevarat perioada sarbatorilor, inceputul lunii decembrie inseamna momentul in care impodobesc bradul si isi schimba starea intr-una de sarbatoare.  

Fericirea vine in portii mici

Cum ar fi daca ne-am putea comanda ca fericirea ca la restaurant? Ajungi sa traiesti, te asezi, te uiti putin in meniu si dai comanda. Probabil o sa dureze mai mult decat la restaurantele la care esti obisnuit sau poate ai norocul sa te numeri printre singurii clienti si sa ajunga imediat. Oricum ar fi, cu siguranta ai reveni si a doua zi. Si a treia. Si a patra. Si tot asa.


Din pacate insa, fericirea nu functioneaza asta. Ea nu asculta comenzi si  cu siguranta ii place sa se lase asteptata. De regula, se ofera putin, doar cat sa mai vrei si alta data. Nu-ti da voie sa te saturi. Si poate face bine. Nu ai de unde sa stii. Asta e partea buna.

Daca vrei sa te bucuri si maine, va trebui sa lupti pentru ea. Sa te ridici din pat, sa pui mana pe orice si sa incerci sa-ti dai seama ce activitate crezi ca ti-ar aduce fericirea astazi. Ai multe optiuni, important este sa treci peste lene. Lenea este invidioasa pe fericire si incearca sa te saboteze. N-o lasa. Lenea nu este prietenul tau chiar daca pare atat de dulce uneori. Fericirea pe care o cauti tu este cea adevarata, trebuie sa crezi in ea si sa-ti dai seama care sunt lucrurile pe care trebuie le faci ca sa poti sa te bucuri mai des de ea.



Caut-o in lucrurile din jur, dar nu te va ajuta prea mult. Intr-un final o vei gasi intr-un singur loc: in interiorul tau. 

Stil de viata sanatos – fitness si sport

 E foarte indicat sa facem miscare zilnic, indiferent de anotimp. In timp ce vara si in anotimpurile mai calduroase putem sa facem sport in aer liber, sa alergam sau sa facem orice alt tip de activitate care ne solicita din punct de vedere fizic, iarna lucrurile se schimba. Temperaturile scazute, vremea neprietenoasa si racelile te pot face sa dai un pas inapoi cand vine vorba de a face miscare. Ce bine ca au aparut salile de fitness pentru cei care chiar vor sa faca miscare si nu gasesc mereu scuze pentru a avea un stil de viata mai sanatos.

Am observat pana acum ca exista tot felul de trenduri si miscari in orice domeniu. In design interior, in moda, in  gadgeturi... De ce nu ar exista si trenduri in fitness? An de an apar noi echipamente pentru fitness, dar si noi feluri in care poti face sport.


Sporturi in apa

Evident ca cel mai cunoscut tip de miscare in apa este inotul. Acesta te poate ajuta sa ai o postura mai buna, amelioreaza durerile de spate si daca este efectuat cu regularitate te va face sa slabesti. Pe langa inot, exista multe alte tipuri de sporturi noi ce se pot face in apa. Printre ele se numara Aqua-Bouncing care este o combinatie intre aqua-jogging si saritura pe trambulina. Acest tip de miscare este foarte distractiv si te ajuta foarte mult sa ai un corp mai puternic. Avantajul sporturilor in apa  este faptul ca presiunea asupra oaselor si articulatiilor scade considerabil. Si persoanele care sunt supraponderale pot slabi mult mai usor daca vor practica astfel de sporturi.

Sporturi relaxante

Exista multe tipuri de miscare care au ca scop relaxarea, dar poate cel mai cunoscut este yoga. Evident ca si acest sport a evoluat si i-au fost adaugate mai multe elemente din alte sporturi. Cel mai nou trend in materie de yoga este aerial yoga, o combinatie de yoga, gimnastica acrobatica si antrenament de forta. Noutatea este ca toate exercitiile se realizeaza in aer. Acest lucru te ajuta sa iti intaresti musculatura, dar sa te si relaxezi.


Sporturi energice

Poate cel mai cunoscut tip de miscare foarte energic este zumba. Se bazeaza pe elemente de dans, efectuate foarte energic. Ritmurile si miscarile sunt foarte alerte si diferite, iar asta te face sa te simti bine in timp ce faci miscare. Un alt nou tip de sport asemanator este hot hula. Ritmurile si miscarile sunt foarte diferite fata de zumba, fiind folosita muzica cu ritmuri de reggae si miscari specifice dansului hula. Caloriile arse nu sunt la fel de numeroase ca intr-o sesiune de alergat, dar distractia este mult mai mare.


Care dintre noile trenduri in fitness te atrage cel mai mult? 

Am ramas fara aer

In orasul asta mare si aglomerat am simtit ca raman fara aer. Chiar daca eram in cel mai mare parc pe care l-am vazut, am ramas fara aer si nu am mai putut respira. Am lesinat si mi-am revenit abia peste cateva zeci de minute bune.

 Faptul ca mai sunt in locul asta sute de mii de suflete care gandesc in acelasi timp cu mine, care respira acelasi aer cu mine si care au un suflet ce imparte acelasi spatiu cu al meu m-a facut sa fiu claustrofob. Vreau un loc al meu. Ma sperie gandul ca sunt atat de multi oameni in jurul meu si cu toate astea noi ne gandim numai la problemele noastre si le transformam in cele mai grave situatii care ar putea exista pe acest pamant.


Si ma sperie nimicnicia noastra. Suntem atat de siguri ca nimic nu ni se poate intampla si cu toate astea oricand putem disparea de pe acest pamant, ca si cum nici nu am fi existat. Am ramas fara aer traind cu gandul ca sunt neimportant. Ca nu contez decat pentru o mana de persoane care peste cativa ani ma vor uita.


Am ramas fara aer gandindu-ma cat de mic si mediocru sunt. Si gandindu-ma la asta am realizat ca nici cea mai mare jungla in care sa nu fie alt om nu mi-ar fi de ajuns pentru a avea aer. O sa raman in orasul acesta si sper ca aerul pe care il respir sa nu fuga de mine. Am nevoie de aer ca de... aer.

Cum sa-ti transformi casa intr-o locuinta nordica

Designul scandinav a devenit din ce in ce mai cunoscut in tara noastra si e foarte cerut in special de tineri. Amenajarea in acest stil este simpla, minimalista, plina de lumina si culori pastelate. Daca vrei sa ai acest stil in casa ta, iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi:

Schimba-ti corpurile de iluminat cu unele ce au detalii de alama si cupru

Lumina este peste tot in casele nordicilor, mai ales din cauza faptului ca iernile lor sunt lungi si intunecoase. Accesoriile si accentele din cupru nu ar trebui sa lipseasca din locuinta ta, asa ca noi te sfatuim sa incepi cu corpurile de iluminat. Poti sa alegi dintr-o gama variata de modele, dar cele mai de efect sunt corpurile de iluminat cu abajururi rotunde de cupru sau alama.

Alege niste scaune simple, din materiale naturale

Scaunele simple sunt specifice stilului scandinav. Culorile folosite sunt naturale, de la maro, crem, pana la negru si gri. Simplitatea este cheia, iar accesoriile vor face lucrurile cu care iti amenajezi casa sa prinda viata. De aceea un scaun simplu care pare rigid si monoton isi va schimba complet infatisarea daca folosesti o patura pufoasa sau un pled.
Adauga accente de culoare

Culoarea preferata a scandinavilor este albul, dar ce folosesti pentru a crea accente si a da o nota mai vesela casei? Nuante de albastru, evident. Poti sa treci de la albastru pal spre verde la turcoaz puternic. Iese perfect in evidenta pe un fond alb cu detalii negre, specific nordicilor. E foarte simplu sa adaugi accente albastre in casa ta. Tot ce trebuie sa faci este sa gasesti nuanta potrivita si sa o folosesti pentru decoratiuni, covoare, tablouri, perne sau orice alt obiect din casa ta.

Vopseste unii pereti in tonuri de gri

Designul nordic poate fi vizualizat ca fiind un interior monocrom, in alb si negru. De aceea faptul ca peretii gri au revenit in acest tip de interior ne bucura. Nu schimba felul neutru si monocrom al stilului, dar este un punct de atractie. In plus, il poti scoate in evidenta mult mai usor cu accesorii si obiecte decorative.

Alege decoratiuni si obiecte de arta monocrome

Interioarele nordice sunt simple si datorita obiectelor decorative folosite. Chiar daca modelele pot fi putin complexe, culorile sunt intotdeauna neutre sau monocrome. Daca totusi iti doresti sa aduci putina culoare, opreste-te la o singura nuanta a unei culori si foloseste-o ca accent in diverse obiecte din camera.

Acestia sunt pasii pe care ar trebui sa ii urmezi daca vrei sa ai o casa cu o tematica nordica. Tu ce sfat o sa urmezi dintre cele de mai sus?